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排球—基本技术实用练习法

课程类型：选修课

发布时间：2022-07-25 10:24:17

主讲教师：

课程来源：

建议学分：0.00分

课程编码：aymk000741

第一章：熟悉球性练习法

{1}--视频：熟悉球性练习法（12分钟）

第二章：准备姿势和移动练习法

{1}--视频：准备姿势和移动练习法（7分钟）

第三章：发球练习法

{1}--视频：发球练习法（18分钟）

第四章：垫球练习法

{1}--视频：垫球练习法（8分钟）

第五章：传球练习法

{1}--传球练习法（11分钟）

第六章：扣球练习法

{1}--扣球练习法（15分钟）

第七章：拦网练习法

{1}--拦网练习法（13分钟）

第八章：接发球练习法

{1}--接发球练习法（16分钟）

第九章：接扣球练习法

{1}--接扣球练习法（17分钟）

第十章：综合练习法

{1}--综合练习法（14分钟）

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